Влияние эмоциональных состояний и продуктивность деятельности

Каждый человек – уникальное социально-биологическое существо, обладающее персональным набором личностных качеств, эмоционально-психологическим комплектом.

Вот почему интересно проследить влияние эмоциональных состояний на продуктивность человеческой деятельности.

Для начала стоит определиться, в чем выражается конкретное влияние эмоциональных состояний в определенной деятельности, например, в бизнесе.

Человек, не являясь роботом, не может безмятежно воспринимать, одинаково реагировать на все ситуации, жизненные обстоятельства. Нас радуют успехи, огорчают неудачи, бесит непонимание, раздражает чье-то упрямство и так можно продолжать очень долго.

Каждое субъективное или объективное обстоятельство может вызывать определенные эмоции, причем у всех людей разные.

Не существует абсолютно одинакового эмоционального восприятия у разных людей. Кого-то может радовать, умилять вид радуги, кому-то он может быть совершенно безразличен, а кто-то будет недоволен или раздражен увиденным.

А все потому, что эмоции отражают наше индивидуальное восприятие информации.

Но как можно использовать влияние эмоциональных состояний в бизнесе? Конечно, не все эмоции подходят для делового мира. Но некоторые из них могут все-таки здесь пригодиться.

Так, например, если нас очень огорчают, злят провалы, неудачи, то эти эмоции можно использовать в качестве стимула для новых свершений. Можно разозлиться на саму ситуацию и решить в обязательном порядке ее преодолеть, чтобы негативное впечатление сменилось на прямо противоположное.

Но эмоции – вещь опасная, особенно если они не поддаются разумному контролю. Если вы не умеете контролировать собственные эмоции (вовремя брать себя в руки, направлять их в нужное русло), то лучше не стоит экспериментировать с собственной психикой.

Люди же, научившиеся холодному расчету и рациональному использованию своих личностных качеств, могут смело продвигать свои идеи в жизнь. Предпринимательство и без того — сплошной риск, поэтому от такого эксперимента оно не станет сверхопасным.

Вызвать непроизвольные эмоции без всякого повода, чтобы искусственно себя стимулировать (получить допинг) вряд ли получится. Но можно воспользоваться методами визуализации и перенесения переживаемых ранее эмоций на новые объекты.

Так, например, если вас быстро подстегивают только всплески негативной, агрессивной эмоции, злости, то можно вспомнить какое-то особо разозлившее вас событие.

Мысленно представьте его снова, заставьте себя заново пережить эти эмоции. А затем перенесите полученный заряд энергетики на дело, которое у вас не получается.

И наоборот, если вам необходим заряд позитива, то вспомните наиболее благоприятное жизненное событие и точно так же перенесите свои эмоции на новую ситуацию.

Вспоминайте хорошие события до тех пор, пока не почувствуете достаточный прилив энергии. Такой подзарядки вам хватит для выполнения некоторого количества работы.

Если же у вас не получается взбодрить себя никакими эмоциями, возможно, вы просто энергетически истощены и вам нужен отдых, смена обстановки, занятий.

В эмоциях, как и в любом другом проявлении человеческой психологии, все зависит от индивидуальных качеств, а потому максимально предсказать, спрогнозировать, предугадать здесь мало, что возможно. Это дело конкретного, частного случая.

Зная, каково влияние эмоциональных состояний на нашу деятельность, и умея ими управлять можно успешно их использовать для стимулирования, мотивации собственных усилий на новые свершения.

Эти статьи блога Вам должны быть интересны: