комментария 3

  1. Оксана
    21/03/2012

    Управление эмоциями — важная и сложная часть нашей жизни. Например, я по жизни достаточно не эмоциональный человек, держу всё в себе как говорится. По мне трудно определить настоящую радость, печаль, гнев, обиду.. это вредно для здоровья и потому надо учиться проявлять их в случае необходимости.
    Метод сказать себе «Стоп» очень эффективный… Скажите себе «стоп», сделайте упражнение на восстановление дыхания, задайте себе вопросы и найдите ответы — вот и весь секрет ))

    Ответить

  2. Irina
    21/03/2012

    Хорошая и очень своевременная статья. Удачи!

    Ответить

  3. Людмила
    22/03/2012

    Уровень эмоциональности разный от природы у разных людей. Научиться контролировать эмоции, конечно, важно. Но, я думаю, важнее быть здоровым. Если «нервишки пошаливают», контроль сложно осуществлять. Выход — дозировать свои амбиции, регулярно отдыхать и анализировать действия.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
мобильн. компьютерная