Многоуровневый список и его плюсы, или почему список to do не работает

как создать ногоуровневый список 1Повышение продуктивности работы и метод “to-do-лист” связаны в нашем понимании воедино, но что делать, если нужно еще повысить уровень эффективности, известен ли способ сделать это? На слуху есть методика, в которой используются многоуровневые списки и она предоставляет возможность двигаться и развиваться дальше.

Продолжение метода to-do-листа — многоуровневый список

Мало кто хочет все время копаться в собственной психике даже с помощью психотерапевтов или их методов — мозг и без нашего контроля умеет работать как часы, а для того, чтобы их завести, нам не надо знать их устройство и лезть внутрь, поэтому простые и действенные методы, такие как

многоуровневый список, продолжающие метод to-do-лист, является вполне перспективным.

Азарт и увлеченность могут заставить не обращать внимание на очевидное — инструмент давно известен, используется, и только шаблонное мышление блокирует осознание возможностей. Имя этому инструменту — список, только не просто список to-do, отвечающий за наши действия, а расширенный, в котором присутствуют все логические уровни.

Список плюс: друзья, близкие, знакомые

Ваше ближайшее окружение или те, кто может в него попасть. Короткий звонок старомуМногоуровневый список всех дел приятелю может восстановить силы в промежутках между  делами. Или отправьте сообщение — Вашим близким небезразлично Ваше внимание.

Список два-плюс: wish-list

Список желаемого от материального мира. Это не список покупок или долгосрочных целей типа “купить машину” или “построить дом”. Основное назначение: показать друзьям перед днем рождения или самому решить, чем себя побаловать.

Список три-плюс: сan-do

Понятно тем, кто учил английский — список возможностей. Составляем его в малопонятной ситуации и уменьшаем беспокойство. Составим список can-do, и знаем, что в состоянии сделать. Например в первый день на работе — знакомимся с коллегами, настраиваем компьютер на рабочем месте.

Список четыре-плюс: навыки

Список навыков, или способностей, которыми Вы отличаетесь. Навыки без тренировки теряются, поэтому нужно поддерживать их упражнениями и делать это регулярно. Хотите говорить на английском языке — говорите, но чаще, иначе смысл теряется.

Список пять-плюс: ценности

Список ценностей должен содержать не затертые фразы, а яркие образы,  подталкивающие к движению вперёд. Кому-то подойдут лозунги и  цитаты, кому-то — картинки. Меняйте его время от времени: ценности меняются, так же как и мы.

Список шест-плюс: to-be

Самый мощный из списков, вдобавок он помогает понять Вам кто Вы. Записывая в список to-be то, кем Вы желаете быть и роли, отыгрываемые  каждый день, Вы облегчаете себе эту задачу. Запись “Сын” спроецируется в общение с родителями, а запись “я специалист” Многоуровневый список плюсзаставит Вас прочитать те книги, которые для этого необходимы. Список сам оптимизируется, из него исчезают взаимоисключающие пункты, в соответствии с Вашими представлениями.

Список плюс-семь: долгосрочные цели, или ваши миссии

Сложный и неоднозначный. Трудно акцентировать понимание того, насколько важны долгосрочные цели и во имя чего нужно их достижение, но без этого цель не реализуется.

Использовать многоуровневые списки в жизни

Семь новых списков могут показаться ведением ненужной работы. Но дело все в том, что мы и так ведём эти многоуровневые списки, просто не фиксируем это как факт. Наш мозг помнит всё: и разговор по телефону, и обзор хороших книг, и удивившую цитату, и прозвище для начальника.  Доверять ли ведение этих списков подсознанию или делать это физически — решать Вам. А Вам как то помогает ведение других видов списков и какого эффекта Вам удавалось достичь — делитесь своими мыслями в комментариях!

Комментировать