Позитивные и негативные эмоции — самоконтроль и управление

Все мы знаем, что позитивные и негативные эмоции часто влияют на наше самочувствие, повседневную жизнь и взаимоотношения с близкими людьми. Но мало кто задумывается, что те же самые эмоции могут влиять и на продуктивность нашей и чужой работы.

И даже на результаты работы всего предприятия.

Самое удивительное здесь в том, что не всегда позитивные эмоции приносят исключительно пользу. И, соответственно, — наоборот: не все то плохо, что  таким кажется.

К примеру: человек, находящийся в эйфории от его успеха может потерять бдительность и перестать контролировать процесс. Попросту говоря, он расслабится и не будет постоянно находиться начеку.

А неудача, провал в каком-то деле могут наоборот сподвигнуть к новым свершениям, к еще большему рывку, чтобы доказать всему миру и себе в первую очередь, что вы на что-то способны.

Но, конечно же, все зависит как от психологических качеств самого человека, так и от окружающих его условий, сопутствующих обстоятельств.

Если позитивные и негативные эмоции в больших объемах сваливаются на голову психологически неподготовленной личности, то последствия такой эмоциональной лавины могут быть просто катастрофическими. Поэтому утверждать об абсолютной и одинаковой пользе от эмоций для всех без исключения нельзя.

Сильная личность выдержит как шквал позитивных эмоций, так и прессинг негативных. И это обязательно позитивно скажется на его работе.

Ну, а психологически неустойчивые люди могут впасть в депрессию или попасть под влияние стресса.

Выбраться из которого многие пытаются посредством алкоголя и запрещенных препаратов.

Если отсутствует самоконтроль, то эмоции могут просто начать управлять вами. И тогда жизнь выйдет из своей привычной колеи и начнет двигаться в совершенно непредсказуемых направлениях.

Неуправляемые эмоции приводят ко многим неприятным последствиям. Например, к потере высокооплачиваемой работы, хорошей должности, к разрыву деловых или личных отношений и т.д.

Поэтому позитивные и негативные эмоции никогда не должны захватывать человека полностью. Иначе его жизнь может сразу круто измениться. И вовсе не в лучшую сторону.

Во всем необходимо соблюдать меру. Везде требуется баланс и гармония.

Позитивные эмоции уравновешиваются порцией негативных. Ведь, по сути, если бы не было отрицательно влияющих на нас эмоций, то мы бы не смогли по-настоящему насладиться вкусом и послевкусием положительных.

Особенно важны самоконтроль и соблюдение эмоционального баланса для деловых людей. Бизнесмен не может позволить себе такую роскошь, как неконтролируемый выплеск эмоций.

Его просто-напросто не поймут в его окружении. Даже обычный работник, постоянно общающийся с людьми, не должен давать волю своим эмоциям, если не хочет лишиться работы.

Психологически неустойчивый и психически неуравновешенный человек вряд ли может оказаться хорошим и главное полезным и не проблемным сотрудников. Поэтому на многих серьезных предприятиях при собеседовании во время трудоустройства предусматривается общение с психологом.

Учиться контролировать позитивные и негативные эмоции необходимо с самого детства. Но, к сожалению, психологически неблагоприятная атмосфера в семье порождает психически/психологически неустойчивых личностей.

И это потом тянется за человеком всю его жизнь. По большому счету, он в этом вовсе не виноват. Однако редко когда детские психологические травмы не сказываются потом на уже сформировавшейся взрослой личности.

А такие люди вопреки здравому смыслу воспитают своих детей в аналогичной обстановке. И вот уже целое поколение людей носит в себе готовую в любой момент взорваться “бомбу замедленного действия”.

Эти статьи блога Вам должны быть интересны: