Самодисциплина – разозлитесь на свою лень!

Как часто нам не хочется что-то делать. И дело здесь не в отсутствии мотивации или настроения.

Просто наступает момент усталости, или временного перерыва в активной деятельности, завершается какой-либо этап жизни или даже опускаются руки.

Мы всегда с некоторым удивлением и восхищением смотрим на людей, которые, как заведенные, упорно идут к своей цели изо дня в день, выполняя порой монотонные скучные действия.

Что движет такими людьми, что придает им сил, помогая не расслабляться?

Потрясающая самоорганизация и самодисциплина таких личностей поражает воображение, вызывая временами зависть и мысли: «Нет, я так точно не смогу».

Вместе с тем, втайне каждый из нас хочет достигать тех же успехов и иметь неисчерпаемые силы для их достижения. Как хочется все делать с удовольствием, даже то, что не нравится!

Сюда входят ежедневные домашние обязанности, физические упражнения для поддержания хорошей формы, рациональное питание и, конечно же, действия, связанные с заработком денег.

Сразу стоит заметить, что если Вы просыпаетесь утром, и Вам совершенно не хочется ничем заниматься – это тревожный признак, который сигнализирует Вам о том, что деятельность, которой Вы занимаетесь, скорее всего – не Ваша.

Пора сменить образ жизни, или хотя бы максимально пересмотреть то, что можно изменить. Начните с чего-то нового и малого – это может быть, к примеру, обязательный выпитый утром стакан свежевыжатого сока.

Это должно быть то, что подарит Вам позитивное настроение и радостные приятные ощущения, поможет почувствовать вкус жизни.

Вкусный сок – это, конечно, очень хорошо. Тем не менее, Вам может быть необходимость делать то, что Вам совсем не нравится. Например, Вы хотите бегать по утрам, или ходить в тренажерный зал.

Но никак не можете себя заставить даже записаться на первое занятие, или у Вас даже нет спортивной одежды.

Вы бы предпочли, чтобы лишние калории исчезали сами, а здоровье при этом улучшалось – а Вы бы с удовольствием лежали на диване и радовались этому процессу.

Однако, факты говорят сами за себя – редко кому удается сохранить хорошую физическую форму, находясь в неподвижном состоянии.

Можно, конечно, начать с утренней зарядки, но это не самый эффективный способ быстрого оздоровления. Как показывает практика, в этом случае человека может очень хорошо смотивировать собственная жадность.

Как? Купите абонемент на месяц в тренажерный зал. Увидите, Вам будет очень жалко потраченных денег, и Вы не станете пропускать занятия. А наблюдая, как улучшится Ваше самочувствие, Вы втянетесь и начнете получать от этого процесса настоящее удовольствие.

Нужен толчок, мотив, и лучше, если это будет искренне желание, но не всегда это эффективно. Поэтому как выход можно использовать злость – это один из тех самых случаев, когда отрицательные эмоции приводят к положительным изменениям.

Да-да, разозлитесь на себя! На свою лень, на неудовлетворяющее Вас личное здоровье, физическую форму и на то, что Вам не удается чего-то достигнуть, желаемого благополучия и достатка.

Разозлитесь как следует, не жалейте проявления эмоций! Чем сильнее Вы разозлитесь, тем дольше сохранится инерция Вашего будущего движения, и тем быстрее Вы начнете видеть желаемые результаты.

Лучшим решением будет посещение платного тренинга личностного роста по самодисциплине. Тренинг – это своебразная игра, которую Вы незаметно сможете перенести в свою реальную жизнь.

Эффект жадности здесь работает так же – Вам будет жаль потраченных денег, и даже из любопытства станет интересно, на что Вы способны, насколько сильна Ваша воля? Игровая обстановка тренинга как нельзя лучше способствует осознанию простых вещей, на которые в жизни не хватает терпения.

Жесткие требования тренера способны выработать строгое следование правилам, и развить в себе ощущение руководителя своего тела, и хозяина своей жизни, который сам решает, какой он хочет, чтоб эта жизнь была, и способен предпринимать четкие действия в этом направлении.

И конечно, какой бы железной не была самодисциплина, все усилия могут не принести результатов, если по итогам цель не достигнута и человек не получает вознаграждения в виде чувства удовлетворения или радости от обладания желаемым благом.

Каждое мероприятие должно подкрепляться наградой за приложенные усилия – только тогда вы сможете снова и снова пользоваться техниками самодисциплинирования для достижения всех последующих поставленных Вами целей.