Успешные люди давно открыли один вселенский секрет: добиться желаемого помогают системы визуализации. Именно поэтому у них получается достигать таких высот, не прикладывая особых усилий.
Так что же представляют собой системы визуализации? Это способы отображения и закрепления в подсознании определенных образов, которые непосредственно связаны с мечтами, желаниями, целями.
Внедряя их не только в свое сознание, но и гораздо глубже в подсознание, человек тем самым создает собственную жизненную установку (программу действий).
Как только программа успешно зафиксирована, она активирует весь внутренний потенциал на достижение заветной цели.
Современные психологи предлагают следующие виды визуализации:
- внешняя, заключающаяся в формировании образов любыми доступными способами, на реальных материальных носителях (бумаге, картоне, доске, мониторе ПК).
Это разнообразные картинки, отражающие суть реально осязаемой человеческой мечты (дом, машина, красивое тело).
Картинки можно создавать самостоятельно, рисуя их, или подбирать наиболее подходящие из сторонних источников (журналы, газеты, Интернет, открытки, фото).
Психологи советуют создавать альбомы или доски для закрепления внешней визуализации.
Там человек должен разграничить свои основные желания, например: авто, дом, хорошая работа, привлекательная внешность.
И на каждый выбранный пункт предоставить соответствующую картинку своего стремления.
Недостатком такого способа является ограниченность реальными предметами материального мира. Поэтому такие категории как богатство, успех, счастье, благополучие одной картинкой правильно не выразишь;
- внутренняя, формирующая образы внутри нас посредством воображения. Это могут быть не только внешние отображения черт, характерных деталей нашей мечты, но и ощущения, которые с ней связаны. Это восприятие посредством органов чувств – осязание, обоняние, зрение, слух, вкус. А также эмоции – радость, трепетные переживания, счастье и удовлетворение.
Этот способ более универсальный, но проблема заключается в слабости воображения некоторых людей, поэтому прежде чем приступить к визуализации, необходимо поработать с гибкостью воображения.
Если с альбомами визуализации примерно все понятно, то внутренние методы системы визуализации требуют детального пояснения.
Для закрепления определенного образа необходимо работать только с одним образом (в отличие от внешнего способа), потому что многозадачность вредна для активации внутренних резервов.
Это снизит полезность ее действия. Поэтому вам придется выбрать один наиболее желанный образ и работать с ним.
После того, как вы определились, о чем именно будете мечтать в первую очередь, необходимо продумать детали этой мечты. Это равносильно сборке конструктора.
Вы должны видеть как картину в целом, так и все ее мельчайшие части в отдельности. Например, если вы мечтаете о доме, то вы должны мысленно путешествовать по этому дому и четко видеть все его помещения вместе с уже готовой обстановкой.
Вы должны представлять его фасад, окна, двери, подъезд, подход к дому, ограждение, земельный участок с посаженными там деревцами, вымощенную камнями тропинку.
Мысленно вы должны свободно перемещаться в любую комнату: гостиную, спальню, детскую, ванную, уборную, кухню или столовую. Пределы вашего дома ограничиваются только вашими желаниями.
Если вы не хотите иметь в доме много комнат, значит, вам следует представлять домовладение, состоящее из небольшого количества помещений. Визуализация должна проходить ежедневно.
Лучше всего делать это перед сном, когда никто вам не мешает свободно мечтать и осуществлять мысленные полеты в создаваемое вами пространство. Помните, что системы визуализации – это основа исполнения ваших желаний.