Не одни лишь положительные эмоции ведут к счастью

Сейчас очень модно стало пропагандировать позитив и стремление испытывать одни лишь положительные эмоции. Сплошь и рядом доказывается их созидательная сила, и невероятная мощь в борьбе с отрицательными сторонами нашей жизни.

Как ни крути, а наука доказала наличие живительного эффекта, который оказывают положительные эмоции – и в лечении неизлечимых болезней, врачевании душевных ран, для выхода из депрессий используют позитивные и радостные переживания, которые можно вызвать различными способами.

Однако, жизнь показывает, что стремление исключительно к позитиву расхолаживает и ослабляет восприятие окружающего мира, который начинает видеться лишь в розовых красках. А человек – это существо, которому нужны разные эмоции, поскольку испытывая лишь безудержное счастье и веселье, мы достаточно быстро привыкаем и пресыщаемся.

За пресыщением часто наступает тоска, и это переживал абсолютно каждый человек, достигший какой-либо цели и переживший радостное событие. Это состояние похоже на некую пустоту, которая образуется, когда познана определенная эмоциональная вершина, казавшаяся недоступной, или путь к которой отнял большое количество времени, а следующей цели пока не поставлено.

Человеку, который хочет научиться управлять своей жизнью и своими эмоциями, нужно научиться спокойно относиться к такому эмоциональному спаду, и сделать этот временной промежуток максимально полезным для себя – то есть передохнуть, расслабиться и набраться сил для дальнейшего движения. Ведь Вы не собираетесь останавливаться на достигнутом?

Жизнь прекрасна в своем разнообразии, и Соломон не зря говорил – что все пройдет, пройдет и это. Контраст – это то, что обеспечит свежесть чувств, а что может быть противоположным положительной эмоции?

Эмоция отрицательная тоже приносит в нашу жизнь неоценимый опыт, позволяя прочувствовать все грани ощущений, помогая вспомнить и оценить последующие радостные моменты, понять – насколько мы счастливы и как ценно то, что мы имеем.

Положительные эмоции вместе с отрицательными в разумном балансе обеспечивают всестороннее развитие, поэтому не следует всеми силами стремиться их избегать. Все события, как радостные, так и не очень — бросают вызов, формируют личность, помогают осознанию процессов бытия и воспитывают в нас мудрость, помогая избежать в дальнейшем многих ошибок.

Переживая какие-либо отрицательные моменты, появляется повод поблагодарить судьбу за то, что они прошли и наступили спокойные и радостные времена. Не стоит впадать в зависимость от позитива – у негатива своя роль и он занимает свое, особое место, являясь стабилизатором избыточной радости, которая являясь сама по себе счастьем, надоедая, превращается в сущее несчастье – тоску зеленую.

Эндорфин (гормон радости), который выплескивается в кровь вместе с переживаниями счастья, имеет наркотическое свойство, провоцируя возникновение эйфории, а его переизбыток стимулирует выброс адреналина, сжигающего запасы жиров и глюкозы в организме.

Однако, не стоит пугаться такого действия, ведь получается, что для желающих похудеть просто необходим переизбыток эндорфина. А еще нет более сильного обезбаливающего, врачующего и регенерирующего вещества, чем гормон эндорфин. Именно поэтому всем болеющим рекомендуют побольше улыбаться, радоваться, смеяться и смотреть веселые фильмы.

Таким образом, баланс позитива и негатива, контраст из разных эмоций обеспечит игру всех жизненных красок и поможет поддерживать истинное душевное равновесие.