• Поиск на сайте

  • Меню сайта

  • Рекомендуемый контент

  • Комментарии от:

  • Сосредоточенность внимания — важная особенность психики

    Сосредоточить вниманиеВажной особенностью человеческой психики является сосредоточенность внимания, позволяющая мысленно концентрироваться на каком-то одном предмете, явлении.

    Под термином «сосредоточенность внимания» понимается выделение сознанием конкретного объекта и направление на него всей полноты внимания.

    Роль концентрированного внимания в нашей жизни может быть различна и, восприниматься может также по-разному. Оно, безусловно, необходимо для полного, глубокого исследования какого-либо объекта.

    В то же время, чрезмерная концентрация внимания на единичном фрагменте окружающего мира приводит к резкому сужению общего диапазона внимания. А создает трудности в восприятии остальных важных объектов.

    Поэтому здесь должно быть все в меру. Сосредотачивать внимание нужно только при необходимости, а не постоянно.

    Но сегодня для достижения успеха во многих видах деятельности сосредоточенность внимания и его устойчивость жизненно необходимы. Они характеризуют длительность, глубину, интенсивность нашей психической деятельности.

    Именно сосредоточенность внимания отличает людей, страстно увлеченных каким-либо делом, умеющих при необходимости ради основного отключиться от разнообразных побочных раздражителей.

    Но даже при очень сверхустойчивом и сосредоточенном внимании всегда присутствуют непроизвольные кратковременные изменения степени его напряженности, интенсивности. Это колебания внимания.

    Существуют ли способы развития концентрации внимания? Например, можно ли заставить себя внимательно прочитать очень сложный или скучный текст? Это можно сделать, если читать его по несколько раз, ставя перед собой конкретные задачи.

    Первый раз читаем для общего ознакомления. Второй раз – для усвоения общей логики сюжета, материала. Третий раз – для выделения тезиса (главной мысли). Иными словами, нужно учиться смотреть на привычные, знакомые явления с иной точки зрения.

    Особенно важна сосредоточенность внимания для современных бизнесменов. Она позволяет правильно уяснить позицию партнеров по бизнесу, конкурентов, желания потребителей, рыночные тенденции.

    Предпринимателю сосредоточенность внимания нужна во всем, начиная от организации бизнеса, его управления, составления, оформления ежедневных документов и заканчивая ведением деловых переговоров, заключением контактов, соглашений.

    Эти статьи блога Вам должны быть интересны:



    Комментарии (1)

    1. Андрей:

      Переключение внимания всегда зависит от двух параметров:
      1) Новизна ситуации
      2) Важность ситуации для человека.
      Чем выше соотношение этих двух параметров тем более вероятно, что внимание человека переключиться именно на данный объект.

      есть еще, так называемый, ориентировочный рефлекс, открытый еще Павловым для собак. Но он применим и ко всем высшим животным:
      Вы идете по улице, явственно слышите какой-то звук или оклик и непременно поворачиваете голову в сторону шума — это естественная реакция, которая появилась еще в древнее время, когда требовалась быстрота реакции при встрече с затаившимся хищником.

      Насчет сосредоточения внимания.
      Не простое это дело. Тут нужна воля. И интерес. Чем интересне дело для человека, тем выше вероятность, что он сможет на нем сконцентрироваться. Чем данное дело менее интересует его — тем вероятнее, что новизна и важность заставят обратить внимания на что-то другое.
      Воля нужна именно для того, чтобы вернуть внимание к изучаемому предмету, даже если он не важен и не интересен.
      Но дано это не каждому. Но волю можно треннировать.

      Но есть еще и физические проблемы с вниманием. есть такое заболевание СДВ — синдром дефицита внимания. Связано оно с пониженным содержанием нейромедиатора Дофамин, а если быть точным с плохой его транспортировкой в мозгу.
      Это порждает такие симптомы, как заторможенность, излишняя задумчивость, бедность мимики, неспособность учиться на своих ошибках и прочие не столь приятные вещи.
      Удивительно другое. Если тот же самый человек, займется ИНТЕРЕСНЫМ для него делом, то этот симптом улетучивается без следа, поскольку мотивация сильно повышает уровень Дофамина и человек как бы живет естественной жизнью. Какое-то время, пока он занимается этим делом.
      Но стоит ему вернутся к прежнему неинтересному для себя занятию и возвращаются апатия, депрессия и серость.

      В чем именно выраженность людей больным СДВ? Болезнь ли это и есть ли среди нас такие люди?
      Ответы будут такие:
      1) Да, среди нас они есть
      2) Они скорее всего не подозревают о своем недуге
      3) Отличить СДВ от симулянта не так просто, поэтому врачи не любят этот диагноз, слишком уж он скользкий.

      Но, чтобы понять есть дефицит внимания у человека или нет, достаточно самостотельно провести такой эксперимент:
      Нужно чтобы НЕЗНАКОМАЯ информация шла в ДВА канала восприятия.
      Незнакомая — чтобы человек не построил прогноз на основе прошлого опыта
      2 канала — потому что больные СДВ могут воспринимать информацию только по одному каналу внимания.
      То есть, включаете телевизор с важными новостями и просите подругу или друга параллельно, рассказать что-то важное из сегодняшего дня.

      И потом, пытаетесь воспроизвести информацию по новостям и информацию от подруги.
      Если у вас есть дефицит внимания — вам это не удастся, причем вы это поймете уже через пару минут эксперимента. Если все в порядке, то вы справитесь с этой задачей:)

      И в заключение: Внимание — это важный механизм, сопряженный с сознанием человека. Он предназначен выделять самое важное и значимое на текущий момент.
      Если вы любите свою работу, значит внимание будет вам помогать в ней, а если рябота для вас тягостна, внимание будет играть против вас — всегда отвлекая от дел важных для вашей организации.

    Комментировать