• Поиск на сайте

  • Меню сайта

  • Рекомендуемый контент

  • Комментарии от:

  • Как научиться себя уважать, если занижена самооценка

    Как научить себя уважать свое яПри определении своего места в жизни очень важна самооценка. Но как научиться себя уважать, если самооценка несколько занижена?

    Для начала нужно уяснить, что после вступления во взрослую самостоятельную жизнь самым главным человеком становитесь именно вы.

    Каждый человек должен быть капитаном своей судьбы, кузнецом собственного счастья, кормильцем, источником финансирования, надеждой и оплотом.

    А разве можно не уважать человека, который столько для вас делает? Конечно же, нет. Вы важны для себя, вы нужны себе, а значит – нужно ценить себя.

    Чтобы понять, как научиться себя уважать, нужно знать для чего это нужно. Правило первое: самоуважение необходимо для определения вашего жизненного статуса, самоопределения и формирования мнения окружающих о вашей личности.

    Правило номер два: никто не будет вас ценить и уважать, если вы сами этого не делаете.

    Человек, себя не уважающий, часто совершает поступки, которые выставляют напоказ пренебрежительное отношение к собственной персоне. Это делать ни в коем случае нельзя. Иначе недобросовестные люди могут этим воспользоваться.

    На что следует опираться при самооценке:

    • объективно смотрите на ваши способности, умения, не будьте излишне самокритичны. У каждого человека есть не только минусы, но и плюсы;
    • помните – идеальных людей нет, и все имеют право на ошибку, поэтому никогда не корите себя за промашки, ошибки, недочеты. Лучше начните работу над собой: исправляйтесь, чтобы в будущем их не совершать;
    • чтобы повысить самооценку нужно улучшать свои личностные качества: избавьтесь от вредных привычек, повышайте профессиональную пригодность, станьте компетентным специалистом, занимайтесь самообучением;
    •  пониженная самооценка мешает любому успеху, движению вперед, а как камень тянет вас на дно, поэтому от нее необходимо избавляться как от балласта.

    Что должно быть приоритетным в самооценке:

    • для вас должно быть важно не только мнение окружающих, но и собственные взгляды. Не идите на поводу у других, если это вредит вашим интересам. Поэтому если кто-то пытается умышленно снизить вашу самооценку – не поддавайтесь на провокации. Помните, что высокая оценка самого себя – это ваша броня от внешнего негатива. Человек же с заниженной самооценкой будет прогибаться под каждый удар судьбы;
    • знайте, что высокая самооценка – залог успеха. Но она должна быть в то же время объективной. Не стоит льстить себе – лучше займитесь самосовершенствованием, чтобы соответствовать этой оценке;
    • помните, что мысли материальны, а потому ваше негативное мнение о себе неизбежно отражается на действительности. Начните думать позитивно, и все кардинальным образом изменится;
    • многое зависит от вашего внешнего вида. Поэтому, чтобы изменить самомнение, изменяйте себя и внешне. Ухаживайте за собой, смените гардероб, будьте всегда опрятны, чтобы на вас всегда приятно было смотреть. Если вас терзает проблема лишнего веса – займитесь спортом, фитнесом, сядьте на диету. Преображение вашего тела неизменно принесет и духовные изменения.

    Иногда в вопросе, как научиться себя уважать, большое значение имеет мнение окружающих, когда речь идет о людях, зависящих от общественного мнения.

    Если вас не оценивают по достоинству, не уважают в вашем круге, не замечают ваших положительных черт, а недостатки высмеивают или подчеркивают, то стоит задуматься о целесообразности смены такого окружения.

    Уж лучше быть совсем одному, чем с такими друзьями. Если же у вас нет круга общения, то стоит его завести. При этом ищите себе подходящую компанию, в которой бы разделяли ваши взгляды, убеждения.

    Эти статьи блога Вам должны быть интересны:



    2 комментария

    1. Если ты не уважаешь себя то тебя и не будут уважать окружащие тебя люди!

    2. Повышение самооценки — это огромная работа над собой. Но оно того стоит.

    Комментировать