• Поиск на сайте

  • Меню сайта

  • Рекомендуемый контент

  • Комментарии от:

  • Неприятности на пути к успеху будут — это нормально

    препятствия на пути к успехуНаверное, самым деструктивным явлением в человеческой жизни являются неприятности и страх, сдерживающий нас на пути к нашему успеху.

    Зачастую мы боимся определенных жизненных обстоятельств. Они нам чем-то неприятны. Этой неприятностью может быть разговор с важным для вас человеком. Например, с близким или чиновником. Либо мы боимся, что выполненная нами работа не понравится начальству, и нас серьезно раскритикует. Мы даже боимся элементарно предложить кому-то свои услуги. Таким страхом может оказаться, в конце концов, все, что угодно.

    Не без неприятностей

    Но парадокс в том, что вполне себе нормальный путь к успеху во многом состоит из неприятных жизненных ситуаций и обстоятельств. Так уж получается, что их куда больше, чем позитивных и приятных моментов.

    Если из-за страха перед неприятностями Вы не будете их достойно и адекватно встречать и пробовать решать стоящие перед Вами сложные задачи, то и успеха Вам не достичь никогда!

    Неприятности – двигатель прогресса

    Как бы это странно ни звучало, но именно неприятности чаще всего движут людей к позитивным изменениям, нежели что-то приятное, случающееся в нашей жизни. Когда все у нас хорошо – мы расслабляемся и нежимся в бархатистой теплоте этой «приятности». Мы становимся, как коты, объевшиеся до отвала мяса и сливок. Нам до того хорошо, что лень пошевелить даже хвостом, чтобы отогнать назойливых мух. Не говоря уже о снующих повсюду наглых мышах. А ведь эти мыши могут доставить нам потом массу проблем.

    Но многие из нас начинают разбираться с проблемами, только когда уже что-то нехорошее произошло. И не пытаемся осуществлять профилактику неприятностей. А вот когда эти неприятности уже свершились, мы начинаем бегать будто белки в колесе и готовы на всяческие подвиги.

    Так что, неприятности нас подстегивают, заставляют двигаться и поддерживают в необходимом жизненном тонусе. Чтобы мы особо не расслаблялись.

    Как победить встречающиеся в нашей жизни страхи?

    Еще древние японские самураи говорили: основной жизненный центр человека — не сердце, как общепринято полагать, а брюшная полость.

    В западных цивилизациях, многие ученые, в частности – биологи, психологи, рассматривают брюшную полость как отдельный мозг человека. А именно как энтерический мозг, отвечающий за переживания, страхи в нашей жизни.

    Ведь когда Вы встречаете на пути нечто пугающее, что-то сжимается именно в животе, а не в сердце или в голове. Поэтому брюшная полость является тем объектом, над которым нам предстоит еще работать и работать.

    Аутотренинг

    Расположитесь удобнее, сядьте. Сделайте так, чтобы никто Вас не беспокоил хотя бы минут двадцать. Закройте глаза. Постарайтесь максимально расслабиться. Положите свою левую руку на грудь, а правую – в область брюшной полости.

    Начните дышать только животом таким образом, чтобы двигалась лишь Ваша правая рука. При этом левая рука должна оставаться неподвижной.

    Выполняйте данное упражнение сначала только по утрам. Потом постепенно (по возможности) переходите на брюшное дыхание и в своей повседневной жизни. Через пару недель Вы начнете чувствовать себя гораздо увереннее не только в самоощущениях, но и в общении с людьми. По истечении же нескольких месяцев Вы будете поражены своей толстокожестью!

     

    Комментировать