• Поиск на сайте

  • Меню сайта

  • Рекомендуемый контент

  • Комментарии от:

  • Положительные эмоции и чувства катализатор успеха

    Испытывать чувства и эмоции - только позитивныеЧеловек наделен различными универсальными приспособлениями. Так, положительные эмоции и чувства обогащают нашу деятельность, мышление.

    Положительные эмоции в своем роде служат дополнением к отрицательным. Они расширяют наши возможности, помогая раскрыть внутренний потенциал, скрытые резервы.

    Радость подталкивает нас к игре, общению, удовлетворение — к наслаждению, интерес — к исследованию, а любовь порождает вновь и вновь все данные побуждения.

    Достоинство положительных эмоций и чувств заключается, главным образом, в расширении типичных способов нашего мышления, заставляя относиться творчески к жизни, работе, деятельности, проявлять любознательность, больше общаться с окружающими нас людьми.

    Кроме того, положительные эмоции и чувства формируют наши собственные  ресурсы. И хотя сами по себе эмоции недолговечны, они в то же время оказывают продолжительное влияние на нас.

    Активизировав нашу деятельность, расширив наше мышление на короткое время, эмоции способствуют тем самым генерации творческих идей, их реализации, установлению новых отношений, социальных связей.

    Приносящие нам радость эмоции развивают физические, социальные навыки, интерес — способствует приобретению знаний, наслаждение способно расставить жизненные приоритеты.

    Зачастую положительные эмоции и чувства продолжают оказывать влияние на нас даже спустя значительное время после  их испытания (ощущения, переживания).

    Поэтому они создают хранилища наших ресурсов, используемых экстренных, проблемных, стрессовых, трудных ситуациях.

    Эмоции — это также эволюционная форма адаптации человека. Они помогли выжить и приспособиться к условиям окружающей среды нашим предкам и продолжают помогать современному человеку.

    Иными словами, положительные эмоции и чувства значат для человечества гораздо больше, чем мы предполагаем.

    Положительные переживания защищают нас от негативных влияний окружающей среды, увеличивают жизнестойкость, сопротивляемость организма болезням, обогащают наш внутренний мир, расширяют способы мышления, действий.

    Кроме того, положительные эмоции и чувства способны аккумулироваться (накапливаться), создавая некий позитивный запас, помогающий нам в трудных ситуациях.

    Даже воспоминание о пережитых положительных эмоциях поднимает настроение, активирует мышление, внутренние запасы энергии. Это делает нас психологически сложными, жизнерадостными социобиологическими существами.

    Любые положительные эмоции и чувства необходимы человеку для пополнения запасов энергии, создания защитного барьера от неприятностей, агрессивной внешней среды.

    Наша деятельность, работа, бизнес будут более эффективными, если мы будем полны постоянно пополняемой энергии. Творческий потенциал, креативность мышления, внутренние резервы все это может активироваться посредством положительных эмоций.

    А значит, для повышения продуктивности нашей деятельности нам необходимо периодически испытывать положительные эмоции и чувства.

    Увеличить позитив, накапливаемый внутри нас, можно только раз за разом испытывая новые положительные эмоции и чувства.

    Для этого необходимо, чтобы жизнь была полна разнообразия, работа чередовалась с полноценным отдыхом, пассивность уравновешивалась активностью, равномерно распределялись физические и умственные нагрузки, сохранялось здоровье тела и духа.

    Общение с друзьями, спорт, активный отдых, развлечения, искренние отношения (дружба, любовь, симпатия, привязанность) – все это позволяет нам переживать целую гамму различных положительных эмоций и чувств.

    Эти статьи блога Вам должны быть интересны:

    Комментировать